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Detalhes

Chefsache Kopf

Chefsache Kopf

autor:
Antje Heimsoeth; Peter Buchenau
 
editor:
Springer Fachmedien Wiesbaden
 
edição:
1
 
ano de publicação:
2015
 
idioma:
Alemão
 
ISBN:
9783658057756
 
nº de páginas:
210
 
formato:
ileio (leitura online e APP)
 

Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein sowie ein gutes Selbstmanagement sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg – nicht nur im Business. Wie im Spitzensport hilft es auch Managern, sich mental zu coachen. Das Ziel: Volles Leistungspotenzial jederzeit abrufen können. Mentales Training stärkt nicht nur das eigene Leistungsvermögen, sondern auch die Lebensqualität und schult die Wahrnehmung für sich selbst und andere. Dieses Buch zeigt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Techniken an Motivation, Flexibilität, Zielfokussierung und Konzentration gewinnen, Stress und Angst bewältigen, mit Emotionen umgehen sowie Entspannung finden. Dabei schlägt die Autorin Brücken zum Spitzensport und lässt Führungspersönlichkeiten, Experten und Spitzensportler zu Wort kommen, die Einblick in ihr Selbstmanagement gewähren. Konkrete Anleitungen, Grafiken, Übungen und Praxisbeispiele garantieren dem Leser unmittelbare Umsetzungsmöglichkeiten.

Informação indisponível.

Pessoal
Tipo de licença Permissão de impressão
Acesso Perpétuo 21 páginas a cada 30 dias


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